Gesund & Fit

Krampf und Kater? Keine Chance!

Wer regelmäßig Ausdauersport treibt, muss damit rechnen, dass akute Überlastungen der Muskulatur zu Beschwerden wie Muskelkater oder Krämpfen führen können….

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Dem Kopfschmerz auf der Spur

Spezialistenteam sucht Probanden für erste Studienergebnisse Haben chronische Kopfschmerzen und Migräne ihren eigentlichen Ursprung in Fehlfunktionen der Halswirbelsäule und des…

Gemüse macht schlau

Obst und Gemüse sind gesund. Jetzt weist eine aktuelle Studie nach, dass sich unter Umständen so auch der IQ eines…

Individuelles Training

In den letzten 20 Jahren hat sich in Sachen Fitness, Physiotherapie und Gesundheit jede Menge getan. “Und auch in Zukunft”,…

Einfach mal abtauchen

Das Melittabad ist ein Eldorado für kleine und große Wasserratten. Spiel, Sport und Wellness bietet die Anlage aber auch abseits…

© Martin Christ

Yoga mit Ralf Bauer

In der Serie „Gegen den Wind“ brach er die Herzen der Mädchen in den 1990er Jahren. Bis heute spielt Ralf…

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Power-Food!

Ein Trend erobert die Welt: Superfood. Ob Chiasamen aus Mexico, Quinoa aus den Anden oder Rote Bete aus heimischem Anbau,…

© Tatjana Gladskih / Fotolia

Gesundheit!

Statt dem Frühjahr sprießt die Erkältung. Häufige Symptome sind schmerzhafter Druck im Kopf und trockener Reizhusten. Vermutlich gibt es bei…